The Tapes od Lucie Minarova
Lucie Minarova
Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou. A přesně to si i přes překážky zamilovat! // hosted by Lucie Minářová //
Kategorije: Zdravlje
Slušaj posljednju epizodu:
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Občas se člověk nestačí divit, s jakými trendy v rámci zdravého životního stylu a cvičení zvládne internet v dnešní době přijít 👀 Nedávno jsem se vás na Instagramu ptala, jaké trendy na sociálních sítích považujete subjektivně za ty nejvíc toxické a v nové epizodě na ty nejčastější odpovědi budu reagovat. Primárně svými názory a přístupem, ale i ověřenými fakty 😚
Budeme se bavit o thigh gap a legging legs, obří vlně pilates nebo hybridních atletů, full days of eating a spoustě dalších věcí! A vlastně jen doufám, že vás celá epizoda naučí jediné - koukat na všechny trendy trošku střízlivějším okem 🧡
Můj Youtube kanál (videopodcast)
The Tapes community
The Tapes Instagram
Prethodne epizode
-
127 - TOXICKÉ FITNESS TRENDY V ROCE 2024 // The Tapes EP. 35 Fri, 05 Apr 2024
-
126 - KLAUDIA FUJÁKOVÁ: MÝTY O FARMACII A DOPLŇCÍCH STRAVY // The Tapes EP. 34 Sat, 16 Mar 2024
-
125 - KATEŘINA FRIČOVÁ - GIRL TALK: rutina, návyky, manželství, trendy a další // The Tapes EP. 33 Tue, 27 Feb 2024
-
124 - MARKÉTA BAGINSKÁ: závodní běhání, zpomalení & změna životní linky // EP. 32 Sat, 17 Feb 2024
-
123 - ANETA CHROUSTOVÁ: kreativa, vztahy, sociální sítě a jejich stinná stránka // EP. 31 Sun, 28 Jan 2024
-
122 - SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: cvičení, nabírání váhy a make-up do fitka?! // EP. 30 Thu, 18 Jan 2024
-
121 - autenticitě se nenaučíš? // EP. 29 Thu, 11 Jan 2024
-
120 - mini-pod. #34 // 5 vánočních mental health reminders Mon, 18 Dec 2023
-
119 - stresslaxing // EP. 28 Fri, 01 Dec 2023
-
118 - fitko, obavy a trapasy // EP. 27 Mon, 20 Nov 2023
-
117 - Tereza Celbová o krevním cukru // EP. 26 Tue, 07 Nov 2023
-
116 - Andy Štěchová o pauze ve cvičení, tvorbě, fitness a vztazích // EP. 25 Fri, 20 Oct 2023
-
115 - sebe-vědomí & proč záleží na tom, jak sami k sobě mluvíme // EP. 24 Sat, 07 Oct 2023
-
114 - Vít Schlesinger o celostním přístupu k osobnímu růstu, spokojenosti i úspěchu // EP. 23 Tue, 26 Sep 2023
-
113 - jaké doopravdy bylo pořídit si psa // EP. 22 Mon, 18 Sep 2023
-
112 - moje příprava na závody // EP. 21 Tue, 29 Aug 2023
-
111 - fomo // EP. 20 Sat, 19 Aug 2023
-
110 - balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19 Mon, 24 Jul 2023
-
109 - 30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18 Tue, 11 Jul 2023
-
108 - Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17 Fri, 30 Jun 2023
-
107 - balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16 Mon, 19 Jun 2023
-
106 - Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15 Mon, 05 Jun 2023
-
105 - balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14 Sun, 28 May 2023
-
104 - ten jeden krok // EP. 13 Mon, 15 May 2023
-
103 - fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12 Mon, 01 May 2023
-
102 - Veronika Allister o tom, jak se biohacknout pomocí doplňků stravy // EP. 11 Thu, 13 Apr 2023
-
101 - bestie Q&A [můj největší strach, první randění, pushování v silovém tréninku a mnohem víc!] // EP. 10 Thu, 06 Apr 2023
-
100 - Olga Dimitrasco o vlasech a jejich vlivu na zdravé sebevědomí // EP. 09 Thu, 23 Mar 2023
-
99 - nejčastější problémy ve cvičení // EP. 08 Thu, 16 Mar 2023
-
98 - Veronika Allister o ženském biohackingu // EP. 07 Thu, 09 Mar 2023
-
97 - 15 tipů, jak naboostovat svoji energii // EP. 06 Thu, 23 Feb 2023
-
96 - toxické vztahy // EP. 05 Thu, 16 Feb 2023
-
95 - jak poznat, zda potřebuji rest, nebo workout // EP. 04 Thu, 09 Feb 2023
-
94 - nejčastější problémy ve výživě // EP. 03 Wed, 25 Jan 2023
-
93 - tvůrčí zeď // EP. 02 Wed, 18 Jan 2023
-
92 - nová éra // EP. 92, ale "01" Wed, 11 Jan 2023
-
91 - #91 v čem je trend "that girl" toxický? Thu, 14 Jul 2022
-
90 - #90 kvalita potravin - q&a Thu, 23 Jun 2022
-
89 - #89 kvalita potravin a jak si v obchodě vybírat Wed, 15 Jun 2022
-
88 - #88 vzkazy, které byste vyřídili svému mladšímu já Wed, 08 Jun 2022
-
87 - #87 deset věcí, které bych vzkázala svému mladšímu já Wed, 25 May 2022
-
86 - #86 funkční vůně a čich - q&a Wed, 11 May 2022
-
85 - #85 Kateřina Nováková o funkčních vůních & jejich praktickém využití Wed, 04 May 2022
-
84 - #84 detoxy - otázky & našly jsme TEN jeden! Wed, 27 Apr 2022
-
83 - #83 detoxy - který za to opravdu stojí? Wed, 20 Apr 2022
-
82 - #82 Brazílie, highs & lows, největší šok, nejlepší jídlo a mnohem víc Wed, 13 Apr 2022
-
81 - #81 přírodní kosmetika - q&a Wed, 23 Mar 2022
-
80 - #80 přírodní kosmetika Wed, 09 Mar 2022
-
79 - #79 co opravdu stálo za tím mít vlastní aplikaci? ft. Peťa Wed, 02 Mar 2022
-
78 - #78 vyhoření - příběhy Wed, 23 Feb 2022