CONSCIENCIA TEC

¿Tu meta sobrevive una semana? 🎯Hazle esta prueba:¿Sabes qué harás mañana para avanzar?¿Alguien más podría comprobar que avanzaste?¿Puedes hacerlo en 30 minutos?Si respondiste “no” a alguna, quizá el problema no es tu voluntad.Es el diseño de tu meta.Y eso se puede arreglar en una tarde.La motivación, no siempre. 😉👇 ¿Tu meta pasa la prueba?#elprofecoach #kreskante #metas #objetivos #desarrollopersonal #productividad #hábitos #disciplina #motivación #liderazgo #crecimientopersonal #conscienciatec

Si no tiene número ni fecha, no es una meta. 🎯“Quiero crecer”, “quiero estar mejor” o “quiero ordenar mi vida” suenan bien… pero siguen siendo deseos.Una meta necesita tres cosas: qué harás, cómo lo medirás y para cuándo.No se trata solo de tener disciplina. Se trata de diseñar con claridad lo que quieres lograr.Ahora prueba con tu meta de enero:¿Tiene número? ¿Tiene fecha?👇 Escríbela y cuéntame qué estás observando. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

Eneatipo 9_ El Pacificador_#kreskante #elprofecoach #conscienciatec

🔥 Eneatipo 8 — El Desafiador“Yo me protejo siendo fuerte.”El Eneatipo 8 busca autonomía, control sobre su propia vida y capacidad para enfrentar lo que considera injusto. Tiende a actuar de frente, tomar decisiones y proteger a las personas que considera parte de su círculo.#kreskante #elprofecoach #conscienciatec

¿Cuántos planes tienes pendientes… y ninguno terminas? | Eneatipo 7El Eneatipo 7 busca experiencias, libertad y nuevas posibilidades. Tiene mil ideas y siempre puede encontrar algo emocionante que hacer. Pero detrás de esa búsqueda constante puede existir una necesidad de evitar el dolor, el aburrimiento o sentirse atrapado.⚡ ¿Te reconociste? La serie de los 9 eneatipos continúa en @elprofecoachkreskante.👉 Suscríbete a YouTube y síguenos en TikTok. Puede que descubras algo de ti que no habías visto.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

Tu cabeza ya imaginó 20 formas en las que algo podría salir mal? | Eneatipo 6 El Eneatipo 6 busca seguridad, pero su mente puede convertirse en una máquina de escenarios posibles. Duda, anticipa y analiza riesgos para sentirse preparado. Su gran aprendizaje: confiar sin necesitar tener todas las respuestas. 🧠 Si esto te hizo pensar, ve a @elprofecoachkreskante. 👉 Suscríbete en YouTube y síguenos en TikTok para descubrir los 9 eneatipos. Hashtags: #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

🧠 ENEATIPO 5 Sabes mucho… pero ¿estás viviendo? | Eneatipo 5 ¿Prefieres observar antes que involucrarte? El Eneatipo 5 busca comprender, analizar y tener su propio espacio. Puede sentirse más seguro cuando tiene conocimiento y distancia. El reto aparece cuando entender la vida se vuelve una forma de evitar vivirla. Invitación: 🎥 ¿Te identificaste? Descubre los demás eneatipos en mi canal @elprofecoachkreskante. 👉 Suscríbete en YouTube y síguenos en TikTok para seguir explorando el Eneagrama y conocernos mejor. #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

💔 ¿Por qué sientes que todos tienen algo que a ti te falta? | Eneatipo 4Quieres ser diferente, auténtico y especial, pero la comparación puede hacerte sentir que nunca es suficiente. El Eneatipo 4 busca construir una identidad propia y conectar profundamente con sus emociones. Su reto es dejar de mirar lo que falta y reconocer el valor de lo que ya es.📢 ✨ ¿Te viste reflejado? Descubre los 9 eneatipos en @elprofecoachkreskante.👉 Suscríbete en YouTube y síguenos en TikTok. Quizá este viaje te ayude a descubrir algo nuevo de ti.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

🔥 ¿Quién eres cuando nadie te está aplaudiendo? | Eneatipo 3Puedes lograr muchísimo y aun así sentir que no es suficiente. El Eneatipo 3 puede construir su identidad alrededor de los logros, el reconocimiento y la necesidad de demostrar su valor. El reto es descubrir que tu valor no depende de todo lo que consigues.🚀 ¿Te identificaste? Descubre los 9 eneatipos en @elprofecoachkreskante.👉 Suscríbete en YouTube y síguenos en TikTok para seguir explorando el Eneagrama y conocerte mejor#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

❤️ ¿Ayudas a todos… pero te olvidas de ti? | Eneatipo 2Siempre estás para los demás, pero ¿qué pasa cuando necesitas tú algo? El Eneatipo 2 busca sentirse querido y necesario a través de ayudar, cuidar y conectar con otros. Su gran aprendizaje: dar sin olvidarse de sí mismo.👉 ¿Te identificaste? Suscríbete a ConscienciaTEC en YouTube y síguenos en TikTok. La serie apenas comienza. 🔥#elprofecoach #conscienciatec #kreskante #enatipos #eneagrama

🔥 ¿Por qué nunca sientes que lo haces suficientemente bien? | Eneatipo 1¿Te cuesta relajarte porque siempre encuentras algo que mejorar? El Eneatipo 1 busca hacer lo correcto, cumplir con sus estándares y mejorar lo que le rodea. Su reto no es dejar de exigirse, sino aprender que no todo tiene que ser perfecto para estar bien.👉 Descubre los 9 eneatipos en el canal.🎥 Suscríbete a ConscienciaTEC en YouTube y síguenos en TikTok para seguir explorando tu personalidad. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec #eneagrama #eneatipos

TRIADA INSTINTIVA¿Actúas antes de pensar? ⚡La triada instintiva está formada por los eneatipos 8, 9 y 1.Son personas que reaccionan desde el impulso, la acción y su relación con el entorno. Buscan controlar, mantener el equilibrio o hacer que las cosas funcionen como consideran correcto.La pregunta clave es:¿Cómo reaccionas cuando la realidad no ocurre como quieres?Ahí puede estar una pista de tu mapa personal.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

❤️ TRIADA EMOCIONAL ¿Necesitas sentirte valorado? Conoce la triada emocional ❤️La triada emocional está formada por los eneatipos 2, 3 y 4.Aquí el centro está en las emociones, la identidad y la manera en que buscamos reconocimiento y conexión con los demás.La pregunta clave es:¿Cuánto influye lo que los demás piensan de ti en la imagen que tienes de ti mismo?Conocerte puede cambiar la forma en que te relacionas.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

¿Tu mente nunca se apaga? Conoce la triada mental 🧠La triada mental está formada por los eneatipos 5, 6 y 7.Su atención está puesta en comprender, anticipar y encontrar seguridad frente a lo que puede suceder.Piensan, analizan, imaginan escenarios y buscan respuestas.La pregunta clave es:¿Qué haces cuando no tienes certeza de lo que va a pasar?Tu respuesta puede revelar mucho más de ti de lo que imaginas.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

🔥 ¿Quieres entender por qué eres como eres? Conoce el Eneagrama¿Por qué reaccionas siempre de la misma manera?¿Por qué algunas situaciones te afectan más que otras?¿Y por qué repites patrones aunque sabes que no te ayudan?El Eneagrama es un mapa de autoconocimiento que nos permite explorar nuestras motivaciones, miedos, fortalezas y patrones de comportamiento.No se trata de ponerte una etiqueta.Se trata de conocerte para entenderte… y, sobre todo, para elegir qué quieres transformar.🧭 Eneagrama: Tu Mapa Personal.Este es apenas el comienzo. En los siguientes videos vamos a descubrir las tres grandes triadas y después los nueve eneatipos.¿Te atreves a descubrir tu mapa?#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

ROMPE TUS CREENCIAS LIMITANTES 🚀 ¡No eres lo que te dijeron que eras!🎯 Muchas veces no nos limita la realidad, sino la historia que nos contamos sobre nosotros mismos.“Yo no puedo.”“No soy suficiente.”“Así soy y no voy a cambiar.”¿Te suenan?Cuestiona esas creencias. Algunas fueron útiles en el pasado, pero hoy pueden estar frenando la persona en la que te quieres convertir. Cambia la historia y cambia tus posibilidades. 🧠🔥#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

EL EDIFICIO DE TU PERSONALIDAD 🧠🏢 ¿Quién eres realmente? Tu personalidad no aparece de la nada. Se construye con experiencias, creencias, emociones y decisiones que vamos acumulando a lo largo de la vida. 🧩 Pero ojo: lo que construiste también lo puedes transformar. Conocerte es el primer paso para dejar de vivir en automático y empezar a elegir quién quieres ser. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec Youtube @elprofecoachkreskante suscribete que nada cuesta

Sanar tus heridas emocionales: 4 pasos para volver a ti #elprofecoach #conscienciatec #kreskante

⚖️ Herida de injusticiaLa injusticia puede hacerte creer que mostrar emociones es una debilidad. Aprendes a ser fuerte, exigente y perfeccionista, buscando que todo sea correcto para sentir seguridad. Pero no tienes que ganarte el derecho a equivocarte: también puedes ser humano, vulnerable e imperfecto.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec SUSCRIBETE POR FAVOR https://www.youtube.com/@elprofecoachKreskante

⚖️ Herida de injusticiaLa injusticia puede hacerte creer que mostrar emociones es una debilidad. Aprendes a ser fuerte, exigente y perfeccionista, buscando que todo sea correcto para sentir seguridad. Pero no tienes que ganarte el derecho a equivocarte: también puedes ser humano, vulnerable e imperfecto.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec SUSCRIBETE POR FAVOR https://www.youtube.com/@elprofecoachKreskante

💔 Herida de humillaciónLa humillación puede enseñarte a sentir vergüenza de quien eres, de tu cuerpo, de tus emociones o de tus necesidades. Para protegerte, quizá aprendiste a minimizarte, complacer o esconderte. Sanar comienza cuando dejas de creer que necesitas sentir vergüenza por ser tú.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante Ayudame bandita y suscribete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/@elprofecoachKreskante

“Te traicionaron… y ahora desconfías de todos” 🔥 Herida de traición La traición no solo rompe la confianza en alguien; también puede hacerte desconfiar de todos. Aprendes a controlar, anticiparte y protegerte para no volver a sentirte vulnerable. Pero vivir a la defensiva también te aleja de relaciones auténticas.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante Por cierto querida comunidad profesional suscribanse a mi canal de Yuotube apoyan mucho y no cuesta https://www.youtube.com/@elprofecoachKreskante

La herida de rechazo puede hacer que escondas lo que piensas, que quieras agradar a todos o que tengas miedo de mostrar quién eres realmente. Y ahí está la trampa: intentando evitar el rechazo, terminas rechazando partes de ti.Sanar implica atreverte a ser tú, incluso cuando existe la posibilidad de que alguien no te acepte.#elprofecoach #kreskante #heridaderechazo #sanaremocional #autenticidad #amorpropio “Ser tú mismo siempre tendrá un costo: no gustarle a todos. Y está bien.”

🎭 Las máscaras que usamos para esconder nuestras heridasCada herida puede llevarnos a construir una máscara: una forma de actuar para protegernos, agradar, controlar o evitar sentir.El problema no es usar una máscara. El problema es olvidar quién eres cuando te la quitas.¿Qué máscara estás usando tú?#elprofecoach #kreskante #conscienciatec #autoconocimiento #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #liderazgo #consciencia #sanar #crecimientopersonal

🩹Sana tu pasado las 5 heridas del alma Muchas de nuestras reacciones no nacen de lo que está pasando hoy, sino de heridas que aprendimos a proteger desde hace tiempo.Reconocerlas no es quedarse atrapado en el pasado: es empezar a vivir con más consciencia y libertad.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec #autoconocimiento #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #liderazgo #consciencia #sanar #crecimientopersonal

Una meta sin claridad se queda en deseo. 🎯 La metodología SMART te ayuda a transformar lo que quieres lograr en una meta concreta, medible y alcanzable. Pregúntate: ¿Qué quiero lograr? ¿Cómo sabré que lo logré? ¿Es realmente alcanzable? ¿Por qué es importante para mí? ¿Cuándo lo voy a conseguir? Porque decir “quiero mejorar” suena bonito… pero “quiero lograr X antes de X fecha” ya es un compromiso. Tu futuro no cambia por lo que deseas. Cambia por lo que decides hacer hoy. #elprofecoach #kreskante #metassmart #metas #crecimientopersonal #liderazgo #coaching #desarrollopersonal #conscienciaTEC

🧭 Modelo GROW: la brújula para un coaching que genera acciónEl modelo GROW ayuda a convertir una conversación de coaching en un proceso claro de transformación: Goal (meta), Reality (realidad), Options (opciones) y Will (acción). No se trata de dar respuestas; se trata de hacer las preguntas que ayudan a la persona a encontrar sus propias respuestas y pasar a la acción.#elprofecoach #coaching #grow #liderazgoconsciente #conscienciatec #kreskante

🎧 Escucha activa: escuchar es mucho más que oír ¿Cuántas veces estamos escuchando a alguien mientras nuestra mente ya está preparando la respuesta? La escucha activa nos invita a hacer algo distinto: estar presentes, comprender sin juzgar y responder desde la conexión. En este video te comparto el MUST de la escucha activa: 👀 Mirar y estar presente 🧠 Ubicar lo que realmente quiere decir 🤝 Suspender el juicio ❤️ Transformar la escucha en conexión Porque cuando dejamos de escuchar para responder y empezamos a escuchar para comprender, nuestras conversaciones cambian. Pregunta para ti: ¿Hoy estás escuchando para responder o para comprender? #escuchaactiva #comunicación #liderazgoconsciente #consciencia #desarrollohumano #elprofecoach #conscienciatec #coaching RAZITA ayudame a llegar a 2.5k en youtube suscrinete a mi canal https://lnkd.in/emkk5ekz

El error que muchos padres están cometiendo con sus hijos. 👨‍👩‍👧‍👦 Preparar a un hijo para el futuro va mucho más allá de pagar una universidad. La verdadera ventaja competitiva se construye con una educación de calidad, experiencias internacionales, prácticas profesionales desde temprano y la capacidad de enfrentar la incomodidad. Y hay una inversión que marcará la diferencia en los próximos años: desarrollar una marca personal que haga visible su talento antes de graduarse.#marca#elprofecoach #conscienciatec #kreskante #marcapersonal #coaching #liderazgo #empleabilidad #educación #padres #universidad #desarrolloprofesional #futuro

18 de junio La víctima no sanaUna reflexión sobre la diferencia entre reconocer el dolor y quedarse atrapado en él. La verdadera transformación comienza cuando recuperamos la responsabilidad sobre nuestra vida.#elprofecoach #conscienciatec #reflexionesdiarias #desarrollohumano #crecimientopersonal #liderazgoconsciente #psicologiapositiva #sanacion #responsabilidad #transformaciónpersonal

¿Qué sucede cuando alcanzas el éxito profesional, pero pierdes la conexión contigo mismo? En este episodio de ConscienciaTEC conversamos con Pablo Coves Marín sobre una realidad que viven miles de personas: cumplir todas las expectativas externas mientras sienten un profundo vacío interior. Hablamos sobre la crisis que transformó su vida, el concepto del "hombre funcional", la presión por mantener una imagen de éxito y la importancia de reconectar con nuestra esencia, nuestras relaciones y nuestro propósito. Una conversación profunda sobre consciencia, amor propio, autenticidad y la valentía de cuestionar la vida que estamos viviendo. Porque a veces el mayor acto de éxito no es conseguir más, sino volver a encontrarte contigo mismo. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

En este episodio de ConscienciaTEC, conversamos con Sergio Elortegi sobre una visión de salud que desafía muchas creencias modernas. Desde una mirada basada en ciencia, hábitos ancestrales y biología humana, exploramos cómo la desconexión de la naturaleza podría estar afectando nuestra energía, sueño, salud mental y bienestar físico. Hablamos sobre el impacto de la luz solar, los ritmos circadianos, el grounding, el frío, el exceso de pantallas y el estilo de vida acelerado que hoy muchas personas consideran “normal”. Una conversación profunda sobre cómo volver a lo esencial podría ser una de las decisiones más poderosas para recuperar salud y consciencia. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

Felcidades a todas y todos

A veces la felicidad no falta.Solo estamos demasiado distraídos para verla.#elprofecoach #kreskante #psicologiapositiva #liderazgoconsciente #felicidad #bienestar #desarrollopersonal #conscienciatec

La felicidad sí está en las pequeñas cosas ✨🧠 La ciencia lo confirma: las relaciones humanas, la gratitud y los momentos simples generan más bienestar del que imaginamos. El problema no siempre es lo que falta… a veces es que dejamos de valorar lo que ya tenemos. 😮‍💨 #elprofecoach #kreskante #felicidad #psicologiapositiva #liderazgoconsciente #bienestar #desarrollopersonal #conscienciatec

Germán Gutiérrez dejó la radio para dejar de contar historias ajenas y empezar a vivir las suyas. En este episodio habla de la fotografía como forma de vida, no como técnica: si no lo vives, no lo puedes capturar.Comparte lo que ha aprendido retratando desigualdad y realidades duras alrededor del mundo, y cómo eso cambió su forma de ver la condición humana. Aborda su trabajo documentando los efectos del agente naranja en Vietnam, una historia que sigue abierta y necesita ser contada.También rompe mitos: el talento no basta, hay que saber vender. Y explica cómo la teoría de las banderas le permitió diseñar una vida sin fronteras, alineada con su propósito.Un episodio directo: menos teoría, más vida. #conscienciatec #kreskante #elprofecoach

29 de abril👁️ Deja de mirar afuera. Empieza a despertar.Dejar de huir de ti mismo es el primer paso para evolucionar.¿Hoy te atreves a mirar hacia dentro o sigues soñando despierto? 👁️🔥#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

Nuestros modelo mentales, así pensamos y por ende muchas veces así actuamos #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

En este episodio de ConscienciaTEC, conversamos con Agustín Mier y Terán sobre uno de los temas más incómodos de nuestra época: millones de personas viven vidas que no eligieron conscientemente.Hablamos sobre vocación, decisiones, presión social, padres, adolescencia y el punto ciego que puede marcar el rumbo de toda una vida.Una conversación profunda sobre lucidez, dirección y conciencia. #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

Todo tenemos heridas y esas nos definen ahora pero no para siempre #elprofecoach #kreskante #conscienciatec

6 de marzo | Ser transparente también es valentía A veces creemos que mostrarnos tal cual somos es un riesgo. Y sí… lo es. Pero esconder lo que sentimos suele ser todavía más caro. Cuando dejamos de fingir, algo poderoso pasa: las relaciones se vuelven reales, las conversaciones se vuelven profundas y la vida empieza a sentirse más ligera. La transparencia no es debilidad, es madurez emocional. Hoy te dejo una pregunta simple pero incómoda: ¿qué parte de ti sigues ocultando por miedo a no ser aceptado? Si este mensaje te mueve algo por dentro, acompáñame en este espacio donde hablamos de consciencia, crecimiento y liderazgo personal.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante ✨

5 de marzo | Vence tus inseguridades y da el paso que te cambia la vida Las inseguridades no desaparecen solas; se enfrentan. Cada gran paso en tu vida está del otro lado del miedo que no has querido mirar. No es ausencia de temor, es decisión con propósito. Hoy te invito a dejar de negociar con tus dudas y comenzar a actuar con valentía consciente. El crecimiento no es cómodo, pero sí transformador. #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

4 de marzo | Balance real: no todo es trabajo, no todo es éxitoLa vida no es solo profesión. Es familia, espiritualidad, pareja, amistades, desarrollo personal y cuidado propio. Cuando una sola área se lleva todo tu tiempo, algo empieza a romperse en silencio. El verdadero liderazgo comienza cuando equilibras tu rueda de vida con intención y disciplina. Hoy te invito a revisar dónde estás descompensado y qué vas a hacer al respecto.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

3 de marzo | Tus 3 hogares: donde realmente se construye tu vida Habitas tres lugares todos los días: tu cuerpo, tu mente y tu territorio 🌎. Si uno está descuidado, tu liderazgo se fractura. No puedes hablar de éxito si tu cuerpo está agotado, tu mente saturada y tu entorno en caos. Hoy reflexionamos sobre cómo cuidar con intención los tres hogares que sostienen tu propósito. Liderar tu vida comienza por ordenar tu casa interior. #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

2 DE MARZO De la situación al destino: el poder invisible de tu pensamiento Lo que te pasa no define tu vida; lo que piensas sobre lo que te pasa, sí. 💭 La situación es neutra, pero tu interpretación activa emoción y tu emoción dispara acción. Y esa acción… construye tu destino. Hoy te comparto cómo romper el ciclo automático y tomar el control real desde el liderazgo consciente. Si quieres dejar de reaccionar y empezar a diseñar tu vida con intención, esta cápsula es para ti. 🔥 #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

27 de febrero — El silencio también es una respuesta 🤫✨ Vivimos en modo reacción: contestar, defendernos, demostrar que tenemos razón… como si nuestra paz dependiera de ganar cada conversación. Pero no todo se resuelve hablando más; muchas veces se resuelve observando mejor. El silencio no es debilidad, es dominio propio. Es darte el espacio para mirar lo que sientes sin convertirlo en juicio. Es aceptar que no todo está bajo tu control. Es soltar esa necesidad de tener la última palabra (que, seamos honestos, casi nunca cambia nada). Y cuando haces eso… aparece algo que no se compra ni se finge: calma. Hoy intenta esto: antes de responder, respira. Antes de discutir, observa. Antes de imponer, acepta. ¿Cuánta energía estás gastando en querer tener razón? 💭 #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

26 de febrero — Constancia mata perfección ✨La perfección te paraliza.La constancia te acerca.No necesitas hacerlo increíble… necesitas hacerlo diario.¿Hoy ya diste tu paso imperfecto? 👀Sígueme para más herramientas que sí funcionan en la vida real.#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

25 de febrero 2026¿Desde qué silla estás construyendo tus relaciones? 🪑Nos relacionamos todo el tiempo… pero casi nunca nos preguntamos desde dónde lo estamos haciendo.Desde el miedo, reaccionas.Desde la herida, interpretas.Desde la calma, eliges.Desde el amor, construyes.No es lo mismo hablar desde el enojo que desde la paz. No es lo mismo liderar desde la inseguridad que desde la confianza. Hoy date un segundo para revisar desde qué lugar estás conectando con tu equipo, tu familia o tu pareja. Cambiar de “silla emocional” puede cambiar por completo el resultado de tu vida.Si esto te hizo sentido, suscríbete y comparte con alguien que necesite moverse de lugar. 💬✨#conscienciatec #elprofecoach #kreskante

24 de febrero 2026 Hazlo especial… y lo será ✨ A veces la diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario no está en lo que haces, sino en cómo lo miras. La imagen nos recuerda algo brutalmente simple: cuando decides creer que algo es especial, tu actitud cambia, tu energía cambia y el resultado cambia. Hoy te invito a dejar de esperar condiciones perfectas y empezar a crear momentos significativos desde dentro. 💭🔥 Si este mensaje conecta contigo, compártelo y súmate a esta comunidad que elige vivir con intención. #conscienciatec #elprofecoach #kreskante

20 de febrero Si no cambias aquí ❤️no esperes que cambie allá 🏠🌎Tu realidad externa es un espejo de tu mundo interno.Más conciencia, menos excusas.¿Listo para que tu cambio sí impacte tu vida?Suscríbete y comparte. 🔔✨#elprofecoach #kreskante #coscienciatec