Level Up med Anniken Binz od Anniken Binz
Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorije: Obrazovanje
Slušaj posljednju epizodu:
Kjenner du deg ofte stresset, overveldet og som om tiden aldri strekker til?
I ukens episode av Level Up får du høre mer om:
– hvorfor multitasking skaper stress og stjeler fokus
– hvordan du blir bedre på å prioritere det som faktisk betyr noe
– hvorfor mange føler tidsklemme, selv når problemet egentlig er noe annet
– hvordan gamle, ubevisste mønstre kan tappe deg for energi
– hva som skal til for å få mer ro, mer kapasitet og mer ut av livet ditt
Dette er episoden for deg som vil jobbe smartere, leve friere og slutte å bruke energi på ting som ikke lenger tjener deg.
Del episoden med en som sverger at multitasking er veien til suksess 💖
🔗 Ressurser
✨Bruk rabattkoden BINZ15 for 15 % rabatt på ditt kjøp hos Elm Organics:
👉 https://www.elmorganics.com/
✨Sett deg på ventelisten for Recode You her👇
👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026
✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇
👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735
✨ Få ukentlig påfyll fra meg
👉 https://www.annikenbinz.com/epost
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Prethodne epizode
-
282 - 264: DERFOR føler du at du ALDRI har nok TID Thu, 09 Apr 2026 - 0h
-
281 - 263: Hvorfor DIETTER ikke fungerer (og hva som faktisk gjør det) med Irina Lee Thu, 02 Apr 2026
-
280 - 262: Den SKJULTE grunnen til at du mangler energi (selv om du lever sunt) Thu, 26 Mar 2026
-
279 - 261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes Thu, 19 Mar 2026
-
278 - 260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2 Thu, 12 Mar 2026 - 0h
-
277 - 259: Hvordan perfeksjonisme holder deg liten (uten at du merker det) Thu, 05 Mar 2026 - 0h
-
276 - 258: Hormoner og hjernehelse: Slik påvirker østrogen hukommelse og mental klarhet med Rebekka Nøkling Thu, 26 Feb 2026 - 0h
-
275 - 257: 90 % feiler nyttårsforsettene. Her er hva som faktisk fungerer. Thu, 19 Feb 2026 - 0h
-
274 - 256: Få tilbake tiden og bli dobbelt så produktiv (uten å jobbe mer) Thu, 12 Feb 2026 - 0h
-
273 - 255: Dette har alle SUKSESSFULLE mennesker til felles (det handler ikke om talent) Thu, 05 Feb 2026 - 0h
-
272 - 254: TARMHELSE: Den SKJULTE årsaken til utmattelse, sykdom og hormonell ubalanse med Grunnlegene Thu, 29 Jan 2026 - 0h
-
271 - 253: 6 STEG for å komme ut av langvarig UTMATTELSE og UFORKLARLIGE symptomer Thu, 22 Jan 2026 - 0h
-
270 - 252: Hvorfor mer FRIHET, LEK og GLEDE gjør deg mer produktiv med Evan Carmichael Thu, 15 Jan 2026 - 0h
-
269 - 251: Den mentale hacken som holder deg UNG, ENERGISK og MENTALT SKARP Thu, 08 Jan 2026 - 0h
-
268 - 250: Hvorfor viljestyrke ikke fungerer og hva som faktisk skaper varig endring Thu, 01 Jan 2026 - 0h
-
267 - 249: Hvordan gjøre 2026 til ditt beste år (uten stress og nyttårsforsetter) Thu, 25 Dec 2025 - 0h
-
266 - 248: Slik skaper du ENERGI og FLYT (uten å presse deg mer) med Lisa Grace Thu, 18 Dec 2025
-
265 - 247: Du vil aldri lykkes før du forstår DETTE om deg selv Thu, 11 Dec 2025 - 0h
-
264 - 246: Barn, botox og våre skjulte signaler: Det du må vite om nervesystemet med Eliza Kingsford Thu, 04 Dec 2025
-
263 - 245: Du er ikke utslitt. Nervesystemet ditt er overbelastet med Annette Løno Thu, 27 Nov 2025 - 0h
-
262 - 244: Hvordan ordene dine former barnet for resten av livet med Dr. Don Wood Thu, 20 Nov 2025
-
261 - 243: Kroniske smerter og uforklarlige symptomer: Hva hjernen din egentlig prøver å si med dr. Laila Five Thu, 13 Nov 2025
-
260 - 242: Frihet starter i hodet – hvordan endring i tankene endrer kroppen Thu, 06 Nov 2025
-
259 - 241: Slik finner du balanse, energi og ekte skjønnhet innenfra med Linn Stokke Thu, 30 Oct 2025 - 0h
-
258 - 240: Slik snur du FRYKT til DRIVKRAFT for et liv med mer FLYT Thu, 23 Oct 2025 - 0h
-
257 - 239: Slik snur du tankene som blokkerer PENGENE dine og åpner for frihet, flyt og overflod Thu, 16 Oct 2025 - 0h
-
256 - 238: NØKKELEN til VARIG endring og ekte FRIHET (de 3 stegene ingen snakker om) Thu, 09 Oct 2025
-
255 - 237: Slik finner du MENING og GLEDE midt i livets TØFFESTE utfordringer med psykolog Janette Røseth Thu, 02 Oct 2025 - 0h
-
254 - 236: Fra stress til indre styrke! De små grepene som forvandler hverdagen din med Liv Selland Thu, 25 Sep 2025
-
253 - 235: Følelsene du unngår er nøkkelen til frihet, energi og ekte glede Thu, 18 Sep 2025 - 0h
-
252 - 234: DET jeg skulle ønske jeg visste i 20 årene med Justin Butcher Thu, 11 Sep 2025
-
251 - 233: Fanget i PERFEKSJONISME og gamle mønstre? Slik bryter du FRI og finner ekte GLEDE Thu, 04 Sep 2025 - 0h
-
250 - 232: BOOST helsen, LØFT energien og finn tilbake KRAFTEN i deg med dr. Gunhild Melleby Thu, 28 Aug 2025
-
249 - 231: 3 valg som FORANDRET livet mitt og hvordan de kan forandre ditt Thu, 21 Aug 2025 - 0h
-
248 - 230: Hvordan trene hjernen for mer glede og indre ro Thu, 14 Aug 2025 - 0h
-
247 - 229: Trøtt, tom og umotivert? Her er løsningen! Thu, 10 Jul 2025 - 0h
-
246 - 228: 5 vaner som ENDRET livet mitt – og som du kan starte med i sommer Thu, 03 Jul 2025 - 0h
-
245 - 227: Tren deg tilbake til ENERGI, GLEDE og GLØD uansett alder med Elizabeth Lingjærde Thu, 26 Jun 2025
-
244 - 226: Hvordan slutte å la FRYKT styre livet ditt og sånn tar du tilbake KONTROLLEN Thu, 19 Jun 2025
-
243 - 225: Hvordan få mer ENERGI, bedre SØVN og HORMONELL balanse med dr. Annette Dragland Thu, 12 Jun 2025
-
242 - 224: Hvordan ta tilbake MAKTEN i eget liv og bli FRI med Marius Sørlie Thu, 05 Jun 2025
-
241 - 223: Hvordan FIKSE forholdet ditt til MAT uten VILJESTYRKE Thu, 29 May 2025
-
240 - 222: PRESTER BEDRE: Fjern mentale blokkeringer og bygg en superhjerne med Dr. Don Wood Thu, 22 May 2025
-
239 - 221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls Thu, 15 May 2025
-
238 - 220: Få tilbake GNISTEN – alt du trenger å vite om dopamin, motivasjon og hvile Thu, 08 May 2025 - 0h
-
237 - 219: Hvordan RØDLYSTERAPI og biohacking kan bli din nye SUPERKRAFT i hverdagen med Bjørn Ekeberg Thu, 01 May 2025
-
236 - 218: Sånn HACKER du hjernen din til sylskarpt FOKUS og økte prestasjoner Thu, 24 Apr 2025 - 0h
-
235 - 217: Sannheten om metabolsk ubalanse, hvorfor vi har det og hva vi kan gjøre med dr. Torkil Færø Thu, 17 Apr 2025
-
234 - 216: Hvordan få tilbake TROEN på deg selv med STRÅLENDE SELVTILLIT Thu, 10 Apr 2025 - 0h
-
233 - 215: Hvordan takle livet når det virkelig smeller med Helene Ragnhild Thu, 03 Apr 2025