Level Up med Anniken Binz od Anniken Binz
Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorije: Obrazovanje
Slušaj posljednju epizodu:
Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg?
Gjør alkohol at du sover bedre?
Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag?
Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø.
Instagram:
@dr.torkil
Bli med på workshop 23. mai:
https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-uten-viljestyrke/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Prethodne epizode
-
187 - 169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine Thu, 25 Apr 2024
-
186 - 168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha Thu, 18 Apr 2024 - 0h
-
185 - 167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake Thu, 11 Apr 2024
-
184 - 166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake Thu, 04 Apr 2024 - 0h
-
183 - 165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg Thu, 28 Mar 2024 - 0h
-
182 - 164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg Thu, 21 Mar 2024 - 0h
-
181 - 163: Nøkkelen til et godt liv Thu, 14 Mar 2024 - 0h
-
180 - 162: Hvordan få til alt du drømmer om Thu, 07 Mar 2024 - 0h
-
179 - 161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din Thu, 29 Feb 2024
-
178 - 160: Hemmeligheten bak fantastisk selvtillit Thu, 22 Feb 2024 - 0h
-
177 - 159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter Thu, 15 Feb 2024 - 0h
-
176 - 158: Hvordan holde hodet kaldt under press Thu, 08 Feb 2024 - 0h
-
175 - 157: Fellestrekkene for de mest suksessfulle Thu, 01 Feb 2024 - 0h
-
174 - 156: Tankesettet som gir deg drømmelivet Thu, 25 Jan 2024
-
173 - 155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg Thu, 18 Jan 2024
-
172 - 154: Hvordan holde fokus i en travel hverdag Thu, 11 Jan 2024 - 0h
-
171 - 153: 6 power vaner for suksess Thu, 04 Jan 2024 - 0h
-
170 - 152: Hvordan designe et liv du elsker Thu, 28 Dec 2023 - 0h
-
169 - 151: Hvordan leve i tråd med drømmene dine Thu, 21 Dec 2023 - 0h
-
168 - 150: Nøkkelen til et balansert nervesystem Thu, 14 Dec 2023
-
167 - 149: Hvordan antiinflammatorisk livsstil kan endre alt Thu, 07 Dec 2023
-
166 - 148: Balanse i en hektisk hverdag Thu, 30 Nov 2023
-
165 - 147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine Thu, 23 Nov 2023
-
164 - 146: Motivasjon for varig endring Thu, 16 Nov 2023
-
163 - 145: Positive tanker er bullshit Thu, 09 Nov 2023 - 0h
-
162 - 144: Fra indre stress til robusthet Thu, 02 Nov 2023
-
161 - 143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste Thu, 26 Oct 2023
-
160 - 142: Hvordan stå opp for deg selv og livet du drømmer om Thu, 19 Oct 2023
-
159 - 141: Det du ikke vet om maten du spiser Thu, 12 Oct 2023
-
158 - 140: Frihet fra perfeksjonisme Thu, 05 Oct 2023 - 0h
-
157 - 139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål Thu, 28 Sep 2023 - 0h
-
156 - 138: Hvordan våge å følge hjertet Thu, 21 Sep 2023
-
155 - 137: Hvordan slutte å bli styrt av frykt Thu, 14 Sep 2023 - 0h
-
154 - 136: Hvordan få mer makt i eget liv med Helene Ragnhild Thu, 07 Sep 2023 - 0h
-
153 - 135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi Thu, 31 Aug 2023
-
152 - 134: Hvordan stå støtt når livet plutselig skjer Thu, 24 Aug 2023 - 0h
-
151 - 133: Fra overbelastning til frihet Thu, 17 Aug 2023
-
150 - 132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde Thu, 06 Jul 2023
-
149 - Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt? Thu, 29 Jun 2023
-
148 - 130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for Thu, 22 Jun 2023 - 0h
-
147 - 129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem Thu, 15 Jun 2023
-
146 - 128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme? Thu, 08 Jun 2023
-
145 - 127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss? Thu, 01 Jun 2023
-
144 - 126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå Thu, 25 May 2023
-
143 - 125: Sånn får du mer rikdom og suksess Thu, 18 May 2023 - 0h
-
142 - 124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer Thu, 11 May 2023
-
141 - 123: Forberedelser for den beste følelsen Thu, 04 May 2023 - 0h
-
140 - 122: Fra begrensninger og smerter til et liv med utvikling, glede og en kropp som fungerer - samtale med Anne Lise Thu, 27 Apr 2023
-
139 - 121: Fra usikkerhet, spiseforstyrrelser og et forvrengt kroppsbilde til indre styrke og mental frihet Thu, 20 Apr 2023
-
138 - 120: Tankesett for å takle motgang Thu, 13 Apr 2023 - 0h