Radio
Podcasti
Level Up med Anniken Binz od Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz od Anniken Binz

Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.

Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.

Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorije: Obrazovanje

Slušaj posljednju epizodu:

Hvilken effekt har langtidsstress på cellene våre?

Hva er telomerer?

Hvordan påvirker langtidsstress energi, hormonbalanse, velvære, relasjoner, livsgnist og ja, livet generelt?

Hva funker faktisk for å reparere skadene fra stress og gi oss livet og energien tilbake?

Denne episoden har vi med oss genforsker, coach og mentaltrener Rebekka Nøkling og dykker inn i hva vi selv kan gjøre for å bedre helsen og øke livskvaliteten vår.

Her kan du lære mer av Rebekka:

https://www.livslystmagasinet.net/magasinet

https://mpoweracademy.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.