Podcasti
Fitness007

Fitness007

Fitness007 236 - Svatý grál tréninku, o kterém ti nikdo neřekl. Měnit často trénink je blbost. Darování krve a svaly?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Glasnoća

00:00

Opis epizode nije dostupan.

Objavljeno 13 kol 2026

Trajanje 32:07

Pretraži

Epizode

236-

Svatý grál tréninku, o kterém ti nikdo neřekl. Měnit často trénink je blbost. Darování krve a svaly?

Slušano

13 kol 2026

235-

Kristýna Paulus |6 chutí, 1 talíř. Co vám ajurvéda řekne o vašem těle? Žijeme na útěku k infarktu.

Slušano

10 kol 2026

234-

OMEGA 3: Mýty o oxidaci, dávkách a kvalitě. Tohle o rybím tuku nevíte. | Pavel Samek a Petr Havlíček

Slušano

06 kol 2026

233-

5g KREATINU NESTAČÍ? Zelenina bere živiny? Petr Havlíček a Jiří Vacek reagují na vaše otázky

Slušano

03 kol 2026

232-

Petr Havlíček | Tohle dělá extrémní dieta s vaším tělem. GLP-1 injekce ničí svaly a nikdo vám to neřekne.

Slušano

02 srp 2026

231-

Pavel Samek | Mýty o pre-workoutech, kterým fitness svět stále věří. 90 % lidí ho nepotřebuje?

Slušano

24 lip 2026

230-

RNDr. Petr Ryšávka | Mikrobiom ovlivňuje náladu, imunitu i zdraví miminka. Pro si ho dobrovolně ničíme?

Slušano

18 lip 2026

229-

AKTIVNÍ 50 + | Testosteron, menopauza a konec výkonu? Kolik bílkovin potřebuješ a jak máš jíst?

Slušano

28 svibanj 2026

228-

Proč ti zakazují cvičit? A kdy je to největší chyba? Výhřez, dřep, bolest zad. Nevěřte těmhle mýtům.

Slušano

14 svibanj 2026

227-

Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2

Slušano

07 svibanj 2026

226-

Rostislav Václavek Dýcháte celý život špatně? Tohle nikdo neříká CO₂ není nepřítel. Nejde o kyslík.

Slušano

23 tra 2026

225-

Honza Bielek z Rozhěháme Česko | Většina lidí začne běhat špatně. Jak začít, aby to mělo smysl? Tipy

Slušano

02 tra 2026

224-

Petr Havlíček a Martin Šťastný | Intuitivní pohyb i strava: Nebezpečné omyly moderní doby.

Slušano

24 ožu 2026

223-

Jak si (ne)ničíme mikrobiom? Fakta od Petra Havlíčka. Zdravé potraviny ti můžou zničit mikrobiom?

Slušano

06 ožu 2026

222-

Lucie Havlíčková: Tohle se děje vrcholovým sportovcům, ale nikdo o tom nemluví. O tlaku i psychice.

Slušano

19 velj 2026

221-

Petr Havlíček: Svaly nejsou otázka peněz, ale přemýšlení. Super jídelníček i s nízkým rozpočtem.

Slušano

17 velj 2026

220-

Trenéři, diety a mýty: Lidé se v tom ztrácí | 12 % lidí je závislých na jídle. A fitness to zhoršuje

Slušano

05 velj 2026

219-

Fitness ničí hlavu víc než tělo. A proč diety, sociální sítě, soutěže a tlak ničí vztah k tělu?

Slušano

01 velj 2026

218-

Marian Jelínek bez filtru: Výkon, sport a pravda o motivaci. Když chceš změnu, musíš si pro ni jít.

Slušano

22 sij 2026

217-

Přibíráš i ze vzduchu? Petr Havlíček a pravda o endomorfech, která se neříká. Mají hroznou výhodu.

Slušano

15 sij 2026

216-

Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?

Slušano

08 sij 2026

215-

VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity

Slušano

23 pro 2025

214-

Tipy na nejlepší proteiny! Má smysl cvičit 2x týdně? Posilovna ve 14? Tohle by měli slyšet rodiče!

Slušano

18 pro 2025

213-

Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb?

Slušano

04 pro 2025

212-

Petr Havlíček o LONGEVITY | Uprdelismus, pohyb, strava a testy. Život nám zkracuje strach a stres.

Slušano

20 stu 2025

211-

Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?

Slušano

10 stu 2025

210-

Strava před 20 lety vs. dnes: Pravda o moderní výživě. Jak poznám problém s přejídáním?

Slušano

06 stu 2025

209-

TRÉNINK A DIETA OD UMĚLÉ INTELIGENCE | Funguje? Otestovali jsme za vás! Petr Havlíček a Jirka Vacek.

Slušano

09 lis 2025

208-

Histamin: Zrádný zabiják pohody a energie? Vysvětluje Petr Havlíček!

Slušano

25 ruj 2025

207-

Martin Šťastný | Dech, lymfa, nohy. Proč tělo bolí, i když cvičíš správně? Zranění nejsou náhoda.

Slušano

12 ruj 2025

206-

Petr Havlíček dává tipy | Matcha zdravější než káva? Zchlazené přílohy na hubnutí. Top pečivo?

Slušano

31 kol 2025

205-

Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf!

Slušano

18 kol 2025

204-

OTÁZKY K TRÉNINKU 11 | Co jíst po tréninku, když mi je zle? Funguje spalovač? Bolesti při cvičení.

Slušano

31 srp 2025

202-

Proteinová panika, hormonální válka a přibírá se po lécích na alergii? Petr Havlíček bez cenzury.

Slušano

24 srp 2025

201-

PROTEINOVÉ POTRAVINY ZE SUPERMARKETU | Zdraví trend, nebo jen dobře zpracovaný marketing?

Slušano

17 srp 2025

200-

KURKUMA | Přírodní síla proti zánětu i únavě? Jak správně dávkovat kurkumin?

Slušano

10 srp 2025

199-

Proč v létě kašleme na režim? Tohle děláš i ty! Jak přežít léto bez břicha? Stačí 20 minut cvičení?

Slušano

03 srp 2025

198-

BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.

Slušano

26 lip 2025

197-

ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.

Slušano

19 lip 2025

196-

KREATIN | Přestaň ho podceňovat. Superlátka pro mozek, svaly i regeneraci. Vše co musíš vědět.

Slušano

12 lip 2025

195-

REFLUX | Proč vás pálí žáha a co s tím? Praktické rady, mýty a zkušenosti z praxe Petra Havlíčka

Slušano

05 lip 2025

194-

OTÁZKY K TRÉNINKU 10 | Nejčastější chyby při cvičení a doplňcích: Děláš je taky? Funguje berberin?

Slušano

29 svibanj 2025

193-

OTÁZKY K TRÉNINKU 9 | Takhle brzdíš svalový růst! Jak na chytrý trénink? Pauzy, rozdělení a cviky.

Slušano

26 svibanj 2025

192-

Pravda o hubnoucích reality show: Hubnutí v televizi: motivace, nebo manipulace?

Slušano

15 svibanj 2025

191-

OTÁZKY K TRÉNINKU 8 | Děláš tyto chyby ve fitku? Dech, dřepy, dieta - věci, co rozhodují o tvé formě.

Slušano

08 svibanj 2025

190-

Petr Havlíček a sport jako lék na stres, špatné návyky a slabou vůli. Proč bez pohybu trpíme?

Slušano

01 svibanj 2025

189-

Co ti neřeknou o dopingu | Sypaná realita. Jak fungují anabolika? Trvalé poškození hormonů?

Slušano

28 tra 2025

188-

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Slušano

20 tra 2025

187-

Otázky a odpovědi | Názor na flexitariánství. Svalová hmota a krevní tlak. Kde čerpat informace?

Slušano

10 tra 2025

186-

Jirka Vacek a příprava na závody 7. | Z pohledu přítelkyně. Porucha příjmu potravy. Láska ke sportu.

Slušano

06 tra 2025

Još Obrazovanje podcasta

Prikaži sve

Explora

LOOD

Geschichten aus der Geschichte

Was bisher geschah - Geschichtspodcast

Estoicismo Filosofia

The Mel Robbins Podcast

Hrvatski naš svagdašnji

BBC 随身英语

Međunarodni Obrazovanje podcasti

Choses à Savoir - Culture générale

RSG Dokumentêr

商周Bar

English Unleashed: The Podcast

Mufti Menk Podcast

Inglés desde cero

Black Mango Podcast

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม