Besser leben

Besser leben od DER STANDARD

DER STANDARD

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Selina, Martin und Franziska im Austausch mit der Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.

Kategorije: Zdravlje

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"Nimm's nicht persönlich, aber ..." ist eine der zwecklosesten Floskeln der deutschen Sprache. Oft fühlen wir uns von Kritik persönlich abgewertet, schießen deshalb zurück oder sind stundenlang beleidigt. Das kann nicht nur unseren Beziehungen schaden, es geht so auch viel sinnvolles Feedback verloren. Die neue Folge von "Besser leben" dreht sich um die Gründe, warum wir so viel persönlich nehmen, und liefert mentale Tricks, durch die wir besser damit zurechtkommen.

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  • 175 - Nimm's nicht persönlich! 
    Thu, 11 Apr 2024
  • 174 - Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft 
    Thu, 04 Apr 2024
  • 173 - Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren? 
    Thu, 28 Mar 2024
  • 172 - Was tun gegen Haarausfall? 
    Thu, 21 Mar 2024
  • 171 - Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung? 
    Thu, 14 Mar 2024
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